蓮水カノン＊美創身シリーズ
サロンへ個人レッスンに来れない方のために、蓮水カノン＊美創身シリーズを本にしました。
美創身の基本は腹ペタセブン！まずはお腹痩せからはじめて、下半身（脚）やせ、バストアップという順にやっていくと効果的に効果を実感できます＾＾
サロンへ個人レッスンに来れない方のために、蓮水カノン＊美創身シリーズを本にしました。
美創身の基本は腹ペタセブン！まずはお腹痩せからはじめて、下半身（脚）やせ、バストアップという順にやっていくと効果的に効果を実感できます＾＾
2008年11月14日。蓮水カノンの基本中の基本、腹ペタ本が書籍で発売！
腹ペタセブン！との違いは、１日７秒の腹ペタ＊エクササイズを特化して徹底解析している所です＊
お腹ぺったんこになるキレイな美体の使い方エクササイズはもちろん、
簡単！ダイエット方法など満載にしました。
体型を整えること、ダイエットの入門本。
太ってないけど あと３キロ痩せたい部分太りの中級者にとっては これでダイエットにさよならできる感涙の１冊です。
下っ腹が気になる、便秘、冷え症、むくみ、脂肪のたるみなど 体調やカラダの悩みも一発解決。
より詳しくお腹ぺったん子！を目指したい方は腹ペタセブン！も参考にしてみてくださいね＾＾